Kadınlara özel
Zayıflama(mate) çayı
Zayıflama çayı için gerekenler: -1 tatlı kaşığı funda yaprağı -1 tatlı kaşığı mate yaprağı -1 tatlı kaşığı biberiye -1 tatlı kaşığı kekik -2 tatlı kaşığı yeşilçay Gerekli malzemeleri 1 litre kaynamış suda 10 dakika bekletip günde 4 bardak içiniz.Yemeklerden yarım saat önce içerseniz tokluk hissi verir.
Doğal maskeler
Maske sürmenin incelikleri *Önce cilt tipinizi belirleyin. Cildinize uygun meyve ya da sebzeyi seçin. Yapraklı sebzeleri kaynar suda 3 dakika bekletip süzün. Soğuyunca cildinizin üzerine yerleştirin. Diğer sebzeleri ise robotta püre haline getirin. Akmayacak kıvama gelince maskeniz hazır demektir.
Papatyanın faydaları
Uykusuzluk, ateş, ağrı, kramp ve gaz şikayetlerine karşı etkili olan papatyanın faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan bir araştırmaya göre araştırmaya göre;
Kahve falı nasıl bakılır?
Yoruldunuz. Sıkıldınız. Şöyle güzel okkalı bir Türk kahvesini hakkettiniz değil mi? Hadi kahveyi içtiniz diyelim. Kahve içildikten sonra fal bakmamak olmaz. İnsanoğlunun bitmeyen merakı: Geleceği bilmek . Kahveyi fincanın hep aynı noktasından içmişsiniz. Fincan çoktan ters çevrilmiş bile..Tabii önce bir dilek tutmuşsunuz. Aman dilek tutarken unutmayın fincan başınızın üstünde saat istikametinin tersi yönünde üç kez [...]
Lahana Diyeti
Özel çorba Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz. 1. gün İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba 2. gün İstediğiniz [...]
Emziren Anne Diyeti
Sağlıklı doğumun ardından her annenin, hamilelik döneminde alınan 10-12 kiloyu vermek için gayret sarf ettiğini belirten Uzman Dr. Erdoğan Yürük, diyete en az 3 hafta sonra başlanmasını tavsiye ederek, “Emziren anne en az günlük 2 bin kalori almalı, proteinlere önem vermeli, günde 2.5-3 litre sıvı tüketmeli, limonata, papatya ve ıhlamur çayı içmeli” dedi. Zayıflama Merkezi [...]